Répatorta

Répatorta

Érdekességek a répáról

  • már az ókorban is előszeretettel fogyasztották – igaz, akkor még inkább gyógyászati célokkal;
  • mai színét a hollandoknak köszönhetjük – addig nemesítették (valamikor 500 évvel ezelőtt) az eredetileg lilás-fehéres gyökérzöldséget, amíg el nem érték a nemzeti színüket, amely a narancssárga;
  • a 2. világháborúnak „köszönhetjük” a répatorta megszületését – az akkori ínséges időkben kezdték el süteménybe keverni a répát;
  • kifejezetten gazadag vitaminokban, ráadásul azon kivételek közé tartozik, amelyeknek jót tesz a a főzés – a benne levő karotin így fejti ki jobban a hatását.

Hozzávalók – répás alap

350 g sárgarépa (hámozva mérjük)
120 g dió (további 25 g a díszítéshez)
30 g kókuszreszelék
4-5 tojás (mérettől függ)
40 g édesítő (DW 1:4)
100 ml étolaj
180 g tk. liszt
70 g BL 55 liszt

Hozzávalók – krém/töltelék

300 ml tej
30 g vaníliás pudingpor (főzős)
250 g mascarpone (nem hideg!)
100 g vaj (hagyjuk szobahőn megpuhulni)
20 g édesítő (DW 1:4)
1 kezeletlen narancs héja és leve (ízlés szerint)
vaníliaőrlemény

A répatorta elkészítése

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, majd pirítsuk meg benne a diót (sűtőlemezen, de tegyünk alá papírt, és forgassuk meg többször is). Várjuk meg, amíg kihűl, vegyük ki és tegyük félre a díszítéshez szükséges mennyiséget. Dörzsöljük le a héját, és daráljuk durvára (késes aprítóval, vagy ennek hiányában késsel).

Készítsünk elő két 18 centis tortaformát, csomagoljuk az aljukat sütőpapírba. (Nem gond, ha egyben sütöd, de akkor számolj hosszabb sütési idővel!) Reszeljük le a répát nagy lyukú reszelőn, aztán mérjük ki a liszteket. Verjük habbá a tojásokat az édesítővel, majd keverjük bele az olajat, és adjuk hozzá a lisztkeveréket.
Jöhet hozzá a reszelt répa (gondosan kicsavarva), a darált dió és a kókuszreszelék.

Az így kapott tésztát osszuk két részre, egyengessük bele a formákba, és süssük kb. 35 percig. Az ilyenkor szokásos módon, tűpróbával ellenőrizzük, hogy biztosan átsült-e. Végül vágjuk ki a lapokat a formából, és egy lisztezett tálcán hagyjuk hűlni.

Ezalatt öntsük egy edénybe a tejet és a vaníliás pudingport, és főzzünk belőlük jó sűrű pudingot. A puha vajat keverjük habosra az édesítővel, és adjuk hozzá a mascarponét, vaníliaőrleményt, vaníliapudingot és a narancshéjat. Ízesítsük a narancs levével. A kihűlt tésztákat felezzük meg, így kapunk 4 tortalapot.
A krémet arányosan elosztva töltsük meg a lapokat egymás között, majd kenjük meg körbe a tortát.

A tetejét szórjuk meg a félretett dióval és narancshéjjal.

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Mutasd be a problémát, amit megoldasz, emeld ki a célközönséget, bizonyítékaidat vagy egy előnyöd, funkciód.

Hasonló cikkek

Összefoglaló az IR-étrendről

Az IR-étrend célja, hogy megfelelő időközönként (2-4 óránként), megfelelő mennyiségben és azinzulinérzékenység napszakos ingadozását figyelembe véve (gyors-és lassú felszívódású CH),megfelelő minőségben táplálkozunk. Ezzel stabil vércukorszintet biztosítunk és elegendő tápanyagot is

Tovább olvasom »
Sajtos aprósütemény

Sajtos aprósütemény

Ma hozunk nektek egy szuper egyszerű, 160 grammos diétába tökéletesen illeszthető sajtos aprósütemény receptet. Kívül ropogós, belül puha, tele magvakkal — és nem borítja meg a vércukrot. Ráadásul egyszerre idézi

Tovább olvasom »

December eleji mintaétrend

Beköszönt az év legnyugodtabb, mégis legizgalmasabb időszaka. A hosszabb nappalok és a hűvös reggelek sajátos ritmust adnak a mindennapoknak. Most már egyértelműen érezni, hogy a késő őszi lendület elfogy és

Tovább olvasom »