Lángos

Lángos

A strandszezonnak lassan vége (aki teheti, a hétvégén tegyen egy látogatást a kedvenc fürdőhelyén – mi is tervezünk egy idei utolsót a kedvenc helyünkre a Rómain), épp ezért jöjjön ennek emlékére egy igazi strandolós kaja: a lángos receptje.

Bár mindenki egyetért abban, hogy igazi magyar ételről van szó, az eredetéről épp ilyen keveset lehet tudni: valószínűleg a török hódoltság korából származik. A feltételezések szerint a kenyérsütés során a dagasztóteknőben maradt tésztát sütötték ki, hogy ne vesszen kárba.

Érdekesség, hogy az évek során többé-kevésbé a feledés homályába is merült, és egészen a múlt század ötvenes évekig ott is maradt. Csak a hetvenes évek során került újra reflekorfénybe.

Hozzávalók

(kb. 6-8 adaghoz)

280 g tk. búzaliszt
120 g fehér liszt
3 dl langyos víz
20 g élesztő
12 g só
10 ml olaj kelesztéshez
4 dl olaj sütéshez (kb.)

Ízesítéshez:
fokhagyma, tejföl, trappista sajt, só – ízlés szerint

Elkészítés

Az élesztőt a langyos vízbe morzsoljuk, ehhez adjuk a lisztet és a sót, majd jól átdolgozva lágyabb tésztát gyúrunk. Hagyjuk kelni egy bő félórát, lefedve. Ezalatt lereszelhetjük a sajtot és megpucolhatjuk a fokhagymát.

Osszuk a tésztát 6-8 egyenlő részre, és pihentessük további negyedórát, szintén lefedve. Az olajat öntsük egy lábosba, és forrósítsuk fel, amennyire csak lehet (fontos, hogy forró legyen az olaj!).

A gombócokat nedves kézzel (ettől lesz ropogós a lángos) széthúzgáljuk kör formájúra, és egyenként mehetnek az olajba. Óvatosan tevékenykedjünk a forró olaj körnnyékén, hogy elkerülhetőek legyenek az égési sérülések!

Amikor aranybarnára sült, fordítsuk meg, és hagyjuk megsülni a másik oldalt is (ellenőrizzük, hogy ne égjen meg az alsó fele!). Hagyjuk lecsepegni a kész lángost (ehhez használjunk papírral kibélelt edényt, amibe beleállítjuk).

Az ízesítést mindenki saját kedve szerint végezze sóval-fokhagymával (mi a bedörzsölést pártján vagyunk), tejföllel és sajttal.

Amennyiben marad tészta, gond nélkül ellesz a hűtőben egy-két napig.

(Köszönjük az ötletet Edinának és az Áfonya mámorának!)

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Mutasd be a problémát, amit megoldasz, emeld ki a célközönséget, bizonyítékaidat vagy egy előnyöd, funkciód.

Hasonló cikkek

Összefoglaló az IR-étrendről

Az IR-étrend célja, hogy megfelelő időközönként (2-4 óránként), megfelelő mennyiségben és azinzulinérzékenység napszakos ingadozását figyelembe véve (gyors-és lassú felszívódású CH),megfelelő minőségben táplálkozunk. Ezzel stabil vércukorszintet biztosítunk és elegendő tápanyagot is

Tovább olvasom »
Sajtos aprósütemény

Sajtos aprósütemény

Ma hozunk nektek egy szuper egyszerű, 160 grammos diétába tökéletesen illeszthető sajtos aprósütemény receptet. Kívül ropogós, belül puha, tele magvakkal — és nem borítja meg a vércukrot. Ráadásul egyszerre idézi

Tovább olvasom »

December eleji mintaétrend

Beköszönt az év legnyugodtabb, mégis legizgalmasabb időszaka. A hosszabb nappalok és a hűvös reggelek sajátos ritmust adnak a mindennapoknak. Most már egyértelműen érezni, hogy a késő őszi lendület elfogy és

Tovább olvasom »