Az IR-étrend célja, hogy megfelelő időközönként (2-4 óránként), megfelelő mennyiségben és azinzulinérzékenység napszakos ingadozását figyelembe véve (gyors-és lassú felszívódású CH),megfelelő minőségben táplálkozunk. Ezzel stabil vércukorszintet
A hipoglikémia (azaz a szervezet alacsony vércukorszintje) nem önálló betegség, hanem annak a jele, hogy a vérben található cukrot – vagyis glükózt – gyorsabban veszik fel a szövetek, mint ahogy azt a szervezet képes a keringésbe juttatni. Akkor beszélhetünk hipoglikémiáról, amikor a vércukorszint alacsony szintre, 3,9 mmol/l alá esik.
A terhességi cukorbetegség a legtöbb esetben csak a baba világrajöttéig tart. A jelenség oka a terhesség alatti hormonális változásokban keresendő. Ha kiderül, hogy ez a probléma áll fenn, akkor mielőbb szigorú diéta, valamint -szükség esetén- inzulinterápia szükséges, mind a mama, mind a születendő baba egészsége érdekében.
A 2-es típusú cukorbetegségnél a helyes életmód vitális fontosságú: ez helyesen tartott diétát és megfelelő mennyiségű, rendszeres testmozgást jelent. Ezen felül nagyon fontos a fogyás, mivel sok esetben túlsúly is fennáll.
A cukorbetegség (diabétesz) egy szénhidrát-anyagcserezavar, egészen pontosan a szervezet glükóz-feldolgozási zavara. Ilyenkor a szervezetben kevés inzulin termelődik (vagy egyáltalán nem termelődik), ezáltal a cukor nem jut be a sejtekbe, hanem felhalmozódik a vérben. Ezáltal a vércukorszint megemelkedik, az energiatermelés pedig lecsökken a szervezetben, minek folytán a szervezet legyengül.
A magas vércukorszintre is igaz, hogy ahány ember, annyiféleképpen reagál a szervezete. Mégis akadnak olyan általános figyelmeztető jelek, amelyek segíthetnek a probléma felismerésében. A cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek -magától értetődő módon- nagyon fontos tisztában lenniük a tünetekkel.
A mintaétrend, mely az IR 160-as étrend szabályait követi, az inzulinrezisztencia elvárásainak megfelelően készült. Legfontosabb alapelve a cukormentesség. Ahogy a cím is mutatja: ez egy MINTA, és a nem kőbe vésett, egyetlen igazság.
A teljes nevén Hashimoto thyreoiditis az idült, krónikus pajzsmirigy-gyulladás latin elnevezése. A nevét Hashimoto Hakaru (1881–1934) japán orvosról kapta, aki 1912-ben először jegyezte le a betegséget (a thyroid pedig a pajzsmirigy latin neve). Fontos megemlíteni, hogy az idült pajzsmirigy-gyulladásoknak több formája ismert, vagyis nem minden pajzsmirigy-gyulladás Hashimoto-betegség.
A PCOS (azaz a Policisztás Ovárium Szindróma) a nők kb. egytizedét érinti, és az egyik fő ok, amely meddőséget idézhet elő. Egy olyan összetett anyagcserezavarról van szó, amely jelen állás szerint kezelhető (endokrinológus szakember által), de teljes egészében meg nem szüntethető. A háttérben sokszor örökletes cukoranyagcsere-zavar húzódik meg.
A statisztikák szerint a felnőttek nagyjából 5 százalékánál alakul ki pajzsmirigy alulműködés, orvosi kifejezéssel hypothyreosis/hipotireózis. A pajzsmirigy által termelt hormonok az anyagcserét szabályozzák, vagyis azt, hogy szervezetünk hogyan hasznosítja az energiát. A pajzsmirigy alulműködés során a test funkciói lelassulnak.
